Ảnh hưởng của độ ẩm không khí tới sức khỏe và cách cân bằng hiệu quả

24/11/2021 169

Độ ẩm không khí cao hoặc thấp đều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con người. Vậy những ảnh hưởng của độ ẩm không khí tới sức khỏe con là gì? Hãy cùng Thongtinkythuat.com đi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Ảnh hưởng của độ ẩm không khí tới sức khỏe con người

Độ ẩm không khí được cho là lý tưởng đối với sức khỏe của con người nằm trong ngưỡng là từ 55 – 65%, điều này có nghĩa là khi chúng ta sống trong môi trường này cơ thể sẽ cảm thấy thoải mái, dễ chịu.

Tuy nhiên mức độ ẩm cao hơn hoặc thấp hơn khoảng này đều có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của con người. Vậy những ảnh hưởng đó là gì?

Độ ẩm không khí thấp gây ảnh hưởng gì?

Độ ẩm trong không khí thấp thường xảy ra vào mùa hè hoặc là đầu mùa đông khi mà lượng hơi nước ở trong không khí xuống rất thấp, thậm chí có lúc dưới 30%. Điều này thực sự là mối nguy hại lớn đối với sức khỏe đặc biệt nó ảnh hưởng trực tiếp đến hệ hô hấp và miễn dịch của con người.

Độ ẩm không khí thấp gây ảnh hưởng gì

Độ ẩm không khí thấp gây ảnh hưởng gì?

Khi độ ẩm trong không khí xuống quá thấp thì cơ thể của chúng ta sẽ diễn ra tình trạng thoát hơi nước qua da nhanh hơn mức bình thường. Điều này khiến cho da dễ bị khô nẻ cũng như bong tróc.

Trên thực tế, ảnh hưởng của độ ẩm không khí thấp còn khiến cho chúng ta suy nhược cơ thể, sụt giảm năng suất lao động và dễ dàng mắc phải các bệnh về đường hô hấp.

Khi độ ẩm không khí xuống quá thấp dưới mức 30% sẽ khiến chúng ta cảm thấy khó thở, hít thở khô… Đặc biệt là đối với trẻ em khi mà các cơ quan chưa được hoàn thiện đồng nghĩa với việc hệ hô hấp còn rất non yếu, nếu gặp phải độ ẩm thấp sẽ dễ mắc các bệnh về khí quản và là nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm phổi.

Độ ẩm không khí cao gây ảnh hưởng gì?

Độ ẩm không khí được cho là cao khi đạt mực 70 đến 80% trở lên, điều này có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe con người cũng như gây ra không ít phiền toái đối với sinh hoạt và cuộc sống.

Ở nước ta thì độ ẩm không khi cao thường xuất hiện vào cuối đông tại miền Bắc hay vào mùa mưa tại các tỉnh miền Nam. Đây là một diễn biến thời tiết có chu kỳ lặp đi lặp lại từ năm này qua năm khác.

Do đó chúng ta có thể đoán được khoảng thời gian nào xuất hiện tình trạng độ ẩm cao và có những biện pháp để khắc phục.

Độ ẩm không khí cao gây ảnh hưởng gì?

Độ ẩm không khí cao gây ảnh hưởng gì?

Ảnh hưởng của độ ẩm không khí cao với sức khỏe con người như: Gây cảm giác mệt mỏi, uể oải do cơ thể không thể thoát được hơi nước qua da một cách tự nhiên như bình thường, khiến cho chúng ta sinh ra cảm giác ngột ngạt, bí bách.

Riêng đối với người già và trẻ nhỏ đặc biệt là người mắc các bệnh về đường hô hấp thì còn ảnh hưởng tới hệ miễn dịch, làm suy giảm hệ miễn dịch gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Độ ẩm cao cũng là nguyên nhân dẫn đến sự sinh sôi của các loại vi khuẩn, nấm mốc, virus phát triển. Đây cũng chính là điều kiện thuận lợi dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh về nhiễm khuẩn đường hô hấp (bệnh viêm mũi dị ứng, viêm phế quản cấp, viêm mũi họng cấp tính, viêm phổi), nhiễm khuẩn đường tiêu hóa và một số bệnh về ngoài da đặc biệt là tình trạng dị ứng.

Bạn có thể dễ dàng nhận thấy các biểu hiện của độ ẩm trong khí cao khi thấy xuất hiện các dấu hiệu như: Sàn nhà trơn láng, có hơi nước, chân tường bị rêu mốc, quần áo ẩm ướt có mùi hôi… Trong khoảng thời gian này các vật dụng trong nhà cũng hay bị ẩm và nhanh bị hư hỏng hơn.

Xem thêm:

Cách cân bằng độ ẩm đơn giản, cực kỳ hiệu quả

Khắc phục hiện tượng độ ẩm không khí thấp

Trong trường hợp độ ẩm trong không khí xuống quá thấp thì bạn cần bổ sung độ ẩm ngay cho không khí để bảo đảm sự thoải mái cũng như bảo vệ sức khỏe của bạn và các thành viên trong gia đình.

Cách để bổ sung độ ẩm trong khí nhanh nhất là bạn sử dụng các thiết bị tạo độ ẩm như máy phun sương, thiết bị điều hòa không khí với mục đích là để cân bằng độ ẩm về ngưỡng lý tưởng.

Cách cân bằng độ ẩm đơn giản, cực kỳ hiệu quả

Cách cân bằng độ ẩm đơn giản, cực kỳ hiệu quả

Cách khắc phục độ ẩm cao

Khi độ ẩm trong không khí tăng quá cao bạn cần thực hiện một số biện pháp sau để khắc phục tình trạng này:

  • Làm sạch và lau khô nền nhà bằng giẻ khô để giảm bớt trơn trượt gây nguy hiểm.
  • Tuyệt đối không được mở cửa sổ và cửa chính nếu như không cần thiết vì hơi ẩm từ môi trường bên ngoài sẽ xâm nhập nhanh chóng vào trong nhà.
  • Bạn có thể sử dụng chế độ hút ẩm ở điều hòa hoặc quạt để hút bớt hơi ẩm ra bên ngoài.
  • Dùng các loại máy hút ẩm để khử ẩm đồng thời làm sạch không khí.
  • Không nên phơi quần áo ở trong nhà vào những ngày nồm ẩm, trong trường hợp này bạn nên sử dụng máy sấy quần áo để giúp quần áo khô nhanh hơn và bớt gây mùi khó chịu.
  • Lắp quạt thông gió trong phòng ngủ, phòng bếp và nhà vệ sinh.

Hy vọng với những thông tin trên bài viết mà Thongtinkythuat.com cung cấp cho bạn đã giúp bạn hiểu rõ hơn những ảnh hưởng của độ ẩm không khí tới sức khỏe và đời sống của con người. Từ đó có thể chủ động đưa ra những biện pháp để theo dõi cũng như cải thiện mức độ ẩm trong không khí về mức lý tưởng cho sức khỏe.